Karate
Werdegang
Im Jahre 1976 begann ich Karate zu trainieren. Nach kurzer Zeit war für mich klar, dass ich ohne diese Bewegungen nicht mehr leben kann. Es half mir, den Weg zu mir besser zu finden, zeigte mir meine Grenzen auf und lehrte mich, achtsamer durchs Leben zu gehen.
Karate ist für mich Meditation in Bewegung!
Karate und Chakren
Karate Bewegungsabläufe (Katas) sind für mich mit den Chakren (Energiezentren
im Körper) verbunden.
Wurzel Chakra
Bedeutung | Kata | Farbe | Ton |
| Bewusstsein des körperlichen Seins | Heian Jodan / Sochin | Rot | Lam |
Sakral Chakra
Bedeutung | Kata | Farbe | Ton |
| Bewusstsein des kreativen Seins | Heian Nidan / Kanku Dai | Orange-Rot | Vam |
Solar Plexus Chakra
Bedeutung | Kata | Farbe | Ton |
| Gestaltung des Seins | Jion | Gelb | Ram |
Herz Charkra
Bedeutung | Kata | Farbe | Ton |
| Seinshingabe | Sochin | Grün | Yam |
Kehl Chakra
Bedeutung | Kata | Farbe | Ton |
| Wahrheit und Wahrhaftigkeit | Hangetsu | Blau | Ham |
Stirn Chakra
Bedeutung | Kata | Farbe | Ton |
| Kosmisches Bewusstsein | Empi | Indigo | Sham |
Kron Chakra
Bedeutung | Kata | Farbe | Ton |
| Reines Gewahrsein | Unzu | Violett/Weiss | OM |